Comment utiliser l’huile de CBD à Lausanne ?

L’une des questions les plus courantes que l’on nous pose est de savoir comment utiliser l’huile de CBD et quel dosage les nouveaux utilisateurs doivent prendre.

Comment prendre de l’huile de CBD (Guide complet)

Étant donné que l’huile de CBD n’est pas un supplément à taille unique, il peut être difficile de déterminer exactement quelle est la meilleure recommandation. Voici un guide étape par étape pour vous aider à utiliser votre teinture.

1. Choisissez votre arôme de CBD.

Si vous avez choisi une teinture comme forme préférée de CBD, il y a quelques questions que vous devez vous poser avant de prendre votre teinture. Demandez-vous : voulez-vous prendre une teinture non aromatisée ou aromatisée ? Les teintures étant des huiles à prendre par voie orale, les teintures non aromatisées ont tendance à être un goût acquis. Si vous débutez avec le CBD, nous vous recommandons d’essayer une huile de CBD aromatisée, comme la teinture à l’orange de Populum.

2. Choisissez votre dosage de CBD.

Maintenant que vous avez votre teinture, il est temps de déterminer votre dosage. Comme l’huile de CBD n’est pas un supplément à taille unique, il peut être difficile de déterminer exactement quelle sera la meilleure recommandation.

 Concentration de 250 mg :

Prenez 1ml (c’est-à-dire un compte-gouttes complet) pour 8mg d’huile de chanvre CBD. Une concentration de 250 mg est une excellente option pour les nouveaux utilisateurs de CBD. Elle permet aux utilisateurs d’adopter l’approche « lente et régulière », ce qui signifie que vous pouvez commencer avec de très petites quantités d’huile de CBD et augmenter la dose pour déterminer votre concentration optimale.

Concentration de 500 mg :

Prenez 0,5 ml (c’est-à-dire un demi-compte-gouttes) pour 8 mg d’huile de CBD de chanvre. La teinture à spectre complet de 500 mg est la meilleure vente de Populum, et pour une bonne raison. Elle offre tous les avantages de la teinture 250 mg, mais avec une concentration deux fois plus élevée. Si vous êtes un nouvel utilisateur de CBD, vous pouvez facilement augmenter ou diminuer la dose de 500 mg.

Concentration de 1000 mg :

Prenez 0,25 ml (c’est-à-dire un quart de compte-gouttes) pour 8 mg d’huile de CBD de chanvre. Si vous avez essayé le CBD à quelques reprises et que vous recherchez quelque chose d’un peu plus fort, nous vous recommandons d’essayer la concentration de 1000 mg. Bien que vous puissiez toujours commencer avec un quart de compte-gouttes et obtenir 8 mg d’huile de CBD de chanvre par jour, vous pouvez également augmenter rapidement votre dosage.

  Concentration de 2000mg :

Prenez 0,12ml (c’est-à-dire la moitié d’un quart de compte-gouttes) pour 8mg d’huile de CBD de chanvre. Populum a développé la concentration de 2000 mg suite à la demande des consommateurs. Il y a des clients qui commandent tous les mois depuis une  fondation en 2016. Pour en savoir plus sur les recommandations de dosage, consultez une infographie. Pour ces utilisateurs expérimentés de CBD, ils recherchent un supplément de CBD plus concentré lorsqu’ils prennent leur teinture d’huile de CBD.

3. Comment prendre de l’huile de CBD.

Si vous êtes novice en matière de CBD, il est important de savoir comment utiliser l’huile de CBD. Le moyen le plus efficace d’administrer une  CBD est de le prendre par voie sublinguale, c’est-à-dire sous la langue. Voici des étapes faciles :

  • Remplissez le compte-gouttes avec la dose d’huile souhaitée (voir l’étape 2 pour les ecommandations sur la quantité de CBD à prendre au début de votre routine).
  • Pressez l’huile sous votre langue, mais n’avalez pas.
  • Laissez l’huile reposer sous votre langue pendant 30 secondes.
  • Avalez l’huile après 30 secondes

Mesurez votre teinture d’huile de CBD

Nous vous recommandons de laisser reposer l’huile sous votre langue pendant 30 secondes, puis d’utiliser votre langue pour répartir l’huile restante à l’intérieur de vos joues. Cette méthode permet une absorption maximale et aide le supplément à pénétrer plus instantanément dans votre circulation sanguine. Pour de meilleurs résultats, nous suggérons de le prendre après un repas. Lorsque les nutriments sont présents, notre corps peut plus facilement absorber des composés supplémentaires comme les vitamines, les suppléments ou les médicaments. Pensez-y de cette façon : le corps peut mieux absorber l’huile de CBD lorsqu’il n’a pas faim d’autres nutriments. Comme votre petit-déjeuner.

4. Établissez une routine.

La routine est cruciale pour comprendre comment votre corps réagit à l’huile de CBD. La plupart des gens prennent leur dose en une seule fois, mais vous pouvez essayer de diviser votre dose en deux ou plusieurs portions tout au long de la journée. Pour trouver ce qui vous convient, il faut expérimenter – le CBD ne se comporte pas de la même manière pour tout le monde. Mais une fois que vous avez trouvé ce qui fonctionne pour vous, répétez-le tous les jours pour développer une routine cohérente sur laquelle votre corps peut compter. Une chose sur laquelle notre corps est d’accord : il s’épanouit dans la régularité. Lorsque vous réfléchissez à la façon de prendre de l’huile de CBD et à l’établissement d’une routine d’huile de CBD, assurez-vous de vous poser ces questions :

Est-ce que je ressens des effets immédiats après avoir pris du CBD ? Le CBD agit différemment pour chacun. Pour certains, ils obtiennent immédiatement l’effet désiré en prenant du CBD. Pour d’autres, il faut du temps pour que le CBD s’accumule dans leur système et qu’ils en ressentent les effets. Voir https://www.letemps.ch/lifestyle/lhuile-cbd-une-nouveaute-rayon-sante pour en savoir plus sur l’huile de CBD

 

 

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